Ainda tô aqui! Num desisti não... é que na correria acabei não fazendo meu acompanhamento diário. Mas tenho andado razoavelmente na linha...
Pra quem tomava Coca Cola zero (AMO MUITO) TODOS os dias e comia bolo, chocolate e tudo mais de doce que aparecesse na frente tb TODOS os dias eu estou ótima.
É um desafio constante. A cada minuto, a cada olhada nas prateleiras de cantinas, restaurantes, supermercados, em casa... A tentação de comer é grande, mas agora preciso ser determinada. Minhas roupas (que já são bem grandinhas) já estão apertadas e me recuso a ficar procurando roupas cada vez maiores. Quero entrar num belo jeans novamente!
A dieta da Patrícia Barros é boa, pois ela me deu liberdade de comer algumas coisinhas gostosas de vez em quando, em pequenas proporções, é claro, mas desta forma não fico na secura total (porque ai ia chegar uma hora em que eu ia atacar geral).... acho que assim é mais fácil manter a linha. Faço SETE refeições por dia (pequenas, é verdade!!!!) então a tática é boa: antes de meu estômago GRITAR de fome eu dou uma acalmadinha dele com uma pequena porção ou de fruta, ou yogurte ou algo de baixa caloria.
Ainda fico com um pouco de fome no final da tarde e a noite, mas acho que é porque estava acostumada a comer MUITO, então tenho que me habituar com as novas quantidades...E estou tentando caminhar na praia sempre que possível (#malhando!). Quando já estou lá ADORO! É gostoso sentir o corpo se mexendo, sentir a brisa do calçadão e ver tanta gente se cuidando tb.... O foda é conseguir chegar lá: preguiça, filhos, coisas pra fazer... trocentos zilhões de compromissos.
E vamu que vamu rumo ao 7.3!!! UHUHUHUH!!!!
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