Nossa, tem só 1 mês que entrei na academia... putz parecia que tinha mais tempo rsrsrsrs mas estou super na linha em relação a atividade física. Tento ir na academia todos os dias, e não me contento com menos que 4 dias... Estou caminhando 5 km diariamente.... Hoje, segunda-feira pós páscoa, estou dando uma apertada maior... caminhando de manhã e a tardinha, antes de pegar as meninas na escola pois rolou um "extra" alimentar né?... confesso que agora a noite estou bem cansada, mas vai valer a pena.
E em relação a alimentação também estou tentando mudar meus hábitos e comer de forma mais saudável e organizada... o que é mais difícil de se conseguir nos finais de semana.
Estou fazendo acupuntura também e o médico falou que meu processo de emagrecimento vai ser mais lento mesmo pois estou reprogramando meu corpo, mas também será mais perene (tomara!).
É isso aí, não posso desanimar, apesar de não ter emagrecido ainda, mas estou ficando mais saudável e VOU emagrecer! Também quero ser exemplo pras minhas filhas, uma mãe que se cuida, que se gosta e que vai ajudá-las a tb a se cuidarem...
Só estou um pouco ansiosa pra ver o resultado no meu corpo. É foda ver que ainda não emagreci... mas vou ter paciência desta vez. Sem stress eu chego lá!!!!!!!!
A meta para o mês de maio é começar a correr e diminuir bem o tempo que faço 5 km.
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