É... Estou com quase 84 kg. Parece que não é nada mas aí já se vão 7 kg... muito feliz. E tô firme e forte na academia também. Pra ter mais músculos e menos gordura no meu corpo.
Tenho que ter mais saúde e ser exemplo pras meninas. Saúde é importante demais e não posso esquecer disso. Já vou fazer 4.0, e o tempo é cruel e passa muito rápido e quero ser bonita novamente. Passei 10 anos da minha, DEZ ANOS, me escondendo atrás da minha gordura. Não quero mais isso. Quero voltar a gostar de me olhar no espelho. De colocar uma boa calça jeans. E isso vai acontecer até o final do ano! Com fé em Deus e com minha determinação.
Comecei a deixar o carro em casa depois do trabalho e estou indo pra academia a pé. São 20 minutinhos pra ir e 20 pra voltar caminhando mais os 35 de circuito e pronto, 75 minutos de atividade física sem parar 3x na semana, mais uma caminhada no calçadão no final de semana, completo minha meta de atividade física semanal com louvor e me sinto muito feliz. Além de economizar gasolina e ajudar o planeta, não me estresso procurando vaga e queimo calorias!
E vamos que vamos para mais um fim de semana! Animada na meta!
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