Sei que ainda é muito pouco, mas minha primeira semana de reeducação de "vida" foi ótima! Cumpri minha meta de caminhada na esteira CINCO dias na semana. Fiquei muito feliz de ter cumprido o desafio. Tb me preocupei com minha alimentação a noite... sem doces. Sem bolo.
Um dia de cada vez. Este deve ser meu lema. Continuar na linha.
Na próxima semana não caminharei na quarta e quinta pois vou pra Sampa, mas em compensação terei que malhar segunda, terça, sexta e sábado! E nada de exageros na viagem....
Assinar:
Postar comentários (Atom)
Nenhum comentário:
Postar um comentário